企業の健康経営にはスポーツテストがオススメ！特徴やメリットも紹介
働き方改革の後押しもあり、近年では「従業員の健康維持」に取り組む企業が増えています。それに加えて、「健康経営」と呼ばれる、健康管理を経営戦略の1つと考え実践する経営手法も頻繁に耳にするようになりました。
従業員の健康維持に取り組む1つの施策として、社内でスポーツ関連のレクリエーションを実施する方法があります。
スポーツは、従業員の運動不足解消やチームワークの向上などを、楽しみながら実施することができるので、社内レクリエーションとしても人気があります。
しかしその一方で、スポーツレクリエーションは「準備が大変そう…」と感じる企業担当者の方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで今回は、社内のスポーツ関連レクリエーションとしてオススメな「スポーツテスト」について、「なぜオススメなのか？」「どんな特徴があるのか？」といった内容を合わせてご紹介します。
企業の健康経営推進担当の方や、社内レクリエーションを探している方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
健康経営について
画像引用：健康経営│経済産業省https://www.meti.go.jp/policy/mono_info_service/healthcare/kenko_keiei.html
スポーツテストの特徴をお伝えする前に、昨今話題の「健康経営」について簡単にご紹介します。
健康経営とは、従業員の健康管理を経営課題・経営戦略の1つとして実践していく経営手法のこと。これは、1980年代にアメリカの臨床心理学者により提唱された“ヘルシーカンパニー”と呼ばれる思想に基づいた経営方針です。
健康経営では、従業員の健康を個人的な問題ではなく、“重要な経営資源”として捉えることで、従業員の健康への投資を行うことで企業の生産性向上を目的としています。
長時間労働や過重労働などの負荷がかかることで従業員の健康が損なわれると、「遅刻・欠勤」「モチベーションの低下」「メンタルヘルス問題」など、業務に支障が出てしまいますよね。
そのような不健康経営を排除し、従業員が健康的に業務を遂行できるように経営を進めていくことが、企業の健康経営に求められているのです。
そして、企業の健康経営の一環としてオススメなのが、今回ご紹介する「スポーツテスト」。
ただ、これを聞いても「いやいや、スポーツテストのどこが健康経営にオススメなの？」と思う方が大半だと思いますので、次からは【スポーツテストと健康経営】についての関係性についてご紹介していきます。
スポーツテストが健康経営にオススメな5つの理由
健康経営にオススメなスポーツ関連のレクリエーションはいくつもありますが、スポーツテストもそのうちの1つです。
ここでは、スポーツテストが健康経営にオススメな5つの理由についてご紹介します。
誰でも知っていて、楽しみながら実施できる
大人になった今では運動する機会も大幅に減ってしまい、“体を動かすこと自体が億劫（おっくう）だ…”と感じてしまう人も多いのではないでしょうか？
そこで活用できるのが、「反復横飛び」や「シャトルラン」といった懐かしの種目を測定できるスポーツテスト（新体力テスト）です。
スポーツテストは誰でも一度は学校で行ったことのあるスポーツですので、【参加者みんなが知っていて、楽しみながら実施できる】という、企業のイベントとして必要不可欠な要素を持っているのです。
自身の体力状況を数値し、可視化できる
「健康」と言われると、どんなことをイメージしますでしょうか？
多くの人は、「生活習慣」「メタボリックシンドローム」「運動不足」などのワードをイメージすると思います。
しかし、それらをイメージできたからといって、いざ自分自身の健康と向き合うと「自分が健康なのか、そうではないのか」がわかりにくいというのが現状です。
NPO法人ゼロワンのスポーツテストでは、参加者のみなさんへの特典として『オリジナルの成績表』をお配りしています。
この成績表には、全8種目の「実数値」「能力値」「得点（成績）」「総合スコア」が、グラフを用いてわかりやすく記載されていますので、自分の今の健康状態を“可視化”することができるんです。
健康を「頭で考える」「体で感じる」だけではなく、しっかりと現状の数値を可視化することで、よりご自身の健康状態の把握につながります。
健康促進や福利厚生に活用できる
前述した「健康経営」のように、昨今では、社内レクリエーションや研修の時間を使ってイベントを実施し、従業員の健康維持に力を入れる企業が多くなっています。
ゼロワンのスポーツテストは、文部科学省の新体力テスト実施要項に沿って測定していますので、全国の教育機関や自治体で実施されているテストと同様の効果が得られます。
文部科学省│新体力テスト実施要項
組織強化の向上につながる
スポーツ系の社内レクリエーションで期待したいのが、「従業員同士のコミュニケーションやチームワークの向上」といった、組織強化ですよね。スポーツテストでも、それら組織強化につなげるための後押しができます。
・反復横跳びや上体起こし（腹筋）など、2人1組で競技する際に声を掛け合ったり
・握力測定で、従業員同士で記録の勝負をしたり
・全員参加のシャトルランで、より強固なチームワークが生まれたり
など、スポーツテストは個人でも団体でも楽しめるスポーツで、組織強化の向上にもつながります。
コストパフォーマンスの良さ
多くの従業員を抱える企業ですと、社内レクリエーションや研修の際にかかるコスト（費用）はもちろんのこと、イベントの準備や当日の進行など、さまざまなことを考えなければいけませんよね。
でも大丈夫。ゼロワンのスポーツテストは、イベントの準備から当日の司会進行まで、全て一括でお引き受けさせて頂いています。
当日、会場に持ってくるのは、「運動着」と「やる気」だけ！みなさんのご参加をお待ちしています。
※事前の打ち合わせや予算等に関しましては、こちらの資料をご覧頂くか、直接お問い合わせください。
NPO法人ゼロワン『大人のスポーツテスト』の特徴を4つ紹介！
スポーツテストイベントを実施している企業は多くありますが、その中でも私たちゼロワンの『大人のスポーツテスト』ならではの特徴は4つもあります！
全8種目の測定が可能
文部科学省の「新体力テスト実施要項」には下記の全6種目の測定が推奨され、さらに加えて2種目がスポーツテストの王道の種目となっています。
しかし、スポーツテストイベントを実施している企業の中には、場所や器材の関係で“8種目全ての測定はできない”というケースもあるんです…。
でも担当者さん、安心してください。
私たちゼロワンの『大人のスポーツテスト』は、上記全ての種目を測定することができちゃいます。
過去、一般参加者向けのイベントにて全8種目の測定を実施し、多くの参加者様から「全部の種目が測定できて良かった」といった反響も頂いています。
企業さんや従業員さんの貴重な時間を割いてスポーツテスト実施するなら、全部の種目を測定したいですよね。
スポーツテストイベントを実施される際には、ゼロワンの『大人のスポーツテスト』にお任せください！
オリジナルの成績表をプレゼント
前述した『オリジナルの成績表』は、参加者みなさんにお配りしています。
スポーツテストの結果を可視化することで、今まで以上に健康への意識向上にもつながりますよ。
イベント参加の記念として取っておくのもいいですね！
スポーツテストの特別講義
ゼロワンの『大人のスポーツテスト』では、“ただ単に種目を測定する”のではなく、“なぜそれらの種目を測定するのか”といった、頭を働かせる講義時間も設けています。
「スポーツテストの成り立ち」「測定の意義」といった、子供の頃にはあまり興味のなかったことも、改めて勉強してみると面白い発見があるかもしれませんよ！
継続的に測定し、健康維持を促進できる
「健康診断は毎年実施するのに、どうしてスポーツテストや運動の機会はないの？」
実はこの素朴な疑問こそが、『大人のスポーツテスト』の根源にある考え方なんです。
「健康」とは一過性のものではなくて、継続して取り組んでいくことこそが“真に健康を考えている”といえます。
例えばダイエットをするにしても、“3日間おやつを抜いた”だけでは、思うように痩せませんよね？最低でも1ヶ月以上は食事制限をして、運動をして、そこで初めて目に見える形で結果が出るのがダイエットです（著者体験談：5ヶ月で-10㎏）。
スポーツテストでもそれは同様です。一回限りのイベント参加でもご自身の成績が目に見えてわかりますが、それをより良くするためには、日々の運動や食事などの健康面をしっかりと意識しなければなりません。
そして、再度スポーツテストを測定することで、“前回よりも記録が伸びた！”と、健康への取り組み結果を肌で感じることができるといえます。
もちろん、そのような継続的なニーズに応えるために、『大人のスポーツテスト』は定期的に実施させていただくことができますよ！
企業の継続的な健康促進の一環として、ぜひ『大人のスポーツテスト』をご活用ください。
企業の健康経営に「スポーツテスト」を取り入れてみませんか？
スポーツテストは誰でも知っているスポーツであり、参加者全員で楽しみながら健康やチームワークの意識向上に役立てられます。
また、企業の健康経営の一環としても活用でき、従業員の継続的な健康維持へも大いに貢献できるレクリエーションです。
今後ますます重要化されるであろう「企業の健康経営」「従業員の健康問題」に対して、ぜひスポーツテストを活用してみてはいかがでしょうか。
皆さまからのお問い合わせ、心よりお待ちしています。
※『大人のスポーツテスト』に関するお問い合わせは、下記のボタンからお願いします。
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