ゼロワンの外遊び紹介：門番ジャンケン

今回の外遊びは門番ジャンケンをご紹介いたします！

画像引用：門番じゃんけん｜日本レクリエーション協会

門番ジャンケンとは？

ルール：陣地（牢屋）に配置された門番とじゃんけんをしながら遊ぶ、オニごっこ遊びです。

特徴：じゃんけんをしながらオニごっこをすることで、走力や持久力以外にもコミュニケーション力も鍛えられる遊びです。

理想対象人数：9名～11名

可能対象人数：6名～20名

対象年齢：5歳～

発祥地：不明ですが、呼び名や遊び方に若干の違いのある遊びが各地にあるようです

必要な準備：陣地となるエリアを決めて、線などを引いておく

適する場所：人数に合わせたコートの広さが確保できる場所

別名：いただキーング

関連する体力要素：走力、持久力、瞬発力、協応力

遊ぶとどんな効果が期待できる？：チームメイトとの信頼関係の醸成、コミュニケーション能力の向上、走ることでのストレス発散

ゼロワン的オススメカスタマイズ：年齢に応じてカスタマイズが出来ます。

・コートの中に、平地よりも高さのある遊具などを含む

・盛り上げるためにかくれんぼの要素を取り入れる

など

消費エネルギー量（kcal）

運動時間：計測未実施

運動強度：計測未実施

運動後歩数：計測未実施

運動距離：計測未実施

消費カロリー：計測未実施

遊び方の詳細

画像引用：門番じゃんけん｜日本レクリエーション協会

1. 人数に合わせたコートの広さを決めます

2. オニと子を決め、オニはコートの中に陣地（牢屋）を作り、そこへ門番をひとり配置します

※オニの数は子の数よりも少なくします

3. コートの中で鬼ごっこをします

4. オニにタッチをされたらじゃんけんをします

※勝ったら逃げられますが、負けたら陣地に入ります

5. 逃げている子は陣地の前にいる門番に「門番ジャンケン」と声をかけることでじゃんけんが出来ます

6. 門番に勝ったら、陣地に捕らわれている子を全員復活させてあげられます

7. もし門番にじゃんけんで負けてしまったら、陣地に入ることになります

8. 決められた時間内に全員が捕まらなかったら、子の勝ちになります

9. 時間よりも早く全員を捕まえられたらオニの勝ちです

門番ジャンケンの動画