ゼロワンの外遊び紹介:ことろことろ

今回の外遊びはことろことろをご紹介いたします!

画像引用:ことろことろ|公益財団法人日本スポーツ協会


ことろことろとは?

ルール:ジャンケンなどで鬼をひとり決めます。鬼じゃない人は鬼と向かい合って列を作り、前の人の肩に触ります。鬼は列の一番後ろに並んでいる人にタッチが出来るように、走って一番後ろの人に触ろうとします。列の一番前の人は、鬼の動きを見ながら体の向きを上手く変えて、鬼から最後尾の人に触られないようにします。

特徴:ジャンケンで鬼を決めれば準備は完了なので、ほとんど準備をする必要がなく、気軽に遊び始めることが出来ます。鬼ごっこなどで遊んでいて、飽きてしまった時などにオススメの遊びになっています。

理想対象人数:4~7人

可能対象人数:4~10人

対象年齢:6歳~

発祥地:不明

必要な準備:ジャンケンで鬼をひとり決める。一番後ろに足の速い子を配置するなど、列の組み方を考える。

適する場所:学校の校庭や地域のグラウンド、公園など。

別名:子取り子取り(読み方は同じく“ことろことろ”)、子取り鬼、蛇のしっぽなど。

関連する体力要素:列を崩さずに鬼から逃げるため、または鬼として列の一番後ろの子を捕まえるための瞬発力や脚力。

遊ぶとどんな効果が期待できる?:鬼から逃げるために列に並ぶ順番を考えたり、上手く逃げる方法を考えたりするので、団結力がアップします。鬼に選ばれた子は、防御をかいくぐって一番後ろの子を捕まえるので、脚力アップも期待できます。

ゼロワン的オススメカスタマイズ:鬼から逃げる時に、途中で列が離れてしまったら逃げるチームの負けにする。鬼がタッチする相手を一番後ろの人だけではなく、列の中に並んでいる人にしてみる、などのカスタマイズがオススメです。


消費エネルギー量(kcal)

運動時間:計測未実施

運動強度:計測未実施

運動後歩数:計測未実施

運動距離:計測未実施

消費カロリー:計測未実施


遊び方の詳細

画像引用:ことろことろ|公益財団法人日本レクリエーション協会


1. ジャンケンなどで鬼をひとり決める。

2. 鬼じゃない人は、話し合って並ぶ順番を決める。

3. 鬼じゃない人は、前の人の肩を掴んで列を作る。

4. 列の先頭の人と鬼が向かい合う。

5. よーい、どん!の合図で、鬼は列の後ろの子を捕まえるために走り始める。

6.列の一番前の人は、体の向きを変えながら、鬼に後ろに回り込まれないようにする。

7.列の一番後ろの子がタッチされたら鬼の勝ち、1分逃げ切ったら逃げるチームの勝ち。


ことろことろの動画

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