ゼロワンの外遊び紹介：竹の子一本おくれ

今回の外遊びは竹の子一本おくれをご紹介いたします！

画像引用：おゆみ野すきっぷ保育園～わらべうたで楽しく遊ぼう♪～

竹の子一本おくれとは？

ルール：わらべ歌に合わせて、柱にしがみついたプレイヤーたちを引き抜く遊びです。鬼は力いっぱい引っ張り、プレイヤーは抜けないよう力いっぱい踏ん張ります。

特徴：木や柱などの捕まる場所さえあれば、手軽に遊ぶことができます。つかまるだけなので、小さな子でも安全に遊べます。

理想対象人数：5人～

可能対象人数：4人～

対象年齢：3歳～

発祥地：日本

必要な準備：特になし

適する場所：木や柱のある場所

別名：たけのこ一本

関連する体力要素：腕力、脚力など

遊ぶとどんな効果が期待できる？：プレイヤー同士で協力する力、プレイヤー同士の連帯感

ゼロワン的オススメカスタマイズ：腰に手を回す、手をつなぐ、肩を組むなど、抜けにくくなる方法を試しながら遊ぶことができます。

消費エネルギー量（kcal）

運動時間：計測未実施

運動強度：計測未実施

運動後歩数：計測未実施

運動距離：計測未実施

消費カロリー：計測未実施

遊び方の詳細

画像引用：白岩幼稚園～第1回わらべ歌教室～

鬼を1人決めます。

鬼が「竹の子一本おくれ」と歌ったら、初めのプレイヤーは「まだ芽が出ないよ」と歌いながら木や柱にしがみつきます

「竹の子二本おくれ、竹の子三本おくれ」と鬼が歌うたびに、次のプレイヤーからは「まだ芽が出ないよ」と歌いながら、前のプレイヤーの腰などにしがみつきます。

準備ができたら、「もう芽が出たよ」と歌います。

鬼は一番後ろのプレイヤーを引っ張ります。

抜けたら「竹の子、〇本抜けた」と歌います。

全員を引き抜くことができたら鬼の勝ちです。

竹の子一本おくれの動画

歌を歌いながら、竹の子一本おくれをしています。

特に、引っ張って抜ける部分は楽しそうな笑い声が入っていますね。