ゼロワンの外遊び紹介：だるまさんの一日

今回の外遊びはだるまさんの一日をご紹介いたします！

画像引用：だるまさんの一日｜山吹町articles

だるまさんの一日とは？

ルール：複数人で行う遊びで、1人が鬼になります。基本的なルールは「だるまさんが転んだ」と同じです。

特徴：道具を使うことなく、簡単に遊べます。

理想対象人数：3名以上

可能対象人数：3名以上

対象年齢：5歳頃～

発祥地：日本

必要な準備：特になし

適する場所：運動場や公園（鬼と他の人の距離が適度に確保できる場所・安全な場所）、体育館

別名：特になし

関連する体力要素：身体のバランス感覚、持久力

遊ぶとどんな効果が期待できる？：友達と関わり合うことで「コミュニケーション力を高めること」「友達と一緒に遊ぶことの楽しさを知ること」ができます。

ゼロワン的オススメカスタマイズ：

＊時々鬼が「だるまさんが転んだ」と言う。

＊「だるまさんが変な顔をした」等の顔真似をするように指示する。

上記2つを遊びの中で取り入れると、より楽しさが増します。

消費エネルギー量（kcal）

運動時間：計測未実施

運動強度：計測未実施

運動後歩数：計測未実施

運動距離：計測未実施

消費カロリー：計測未実施

遊び方の詳細

画像引用：だるまさんが転んだ｜公益財団法人　日本スポーツ協会

基本的なルールは「だるまさんが転んだ」と同じです。

鬼を一人決めます。

他の人は鬼から離れたところ（スタートライン）に立ちます。

鬼は顔を伏せた状態で「だるまさんが・・・運転した」等、だるまさんの日常を想像して、他の人に伝えます。

鬼が「だるまさんが・・・」と言っている間、他の人は鬼に近づきます。

鬼が「・・・運転した」と言いながら振り向いたら、他の人は運転するしぐさをします。

しぐさが間違っていると鬼が判断した場合は、鬼と一緒に手をつなぎます。

鬼が「だるまさんが・・・」と言っている間に、他の人は急いで鬼の方に近づき、鬼に捕まっている子の手をチョップして切り、スタートラインへ走ります。鬼は「ストップ」と言って他の人を止めます。

あらかじめ決められた歩数（5歩から10歩）を鬼は移動し、他の人にタッチできたら交代します。

だるまさんの一日の動画

＊小学生が遊んでいる動画です。鬼が言ったことを行動に移していて、とても楽しそうですね。