ゼロワンの外遊び紹介：十字鬼

今回の外遊びは十字鬼をご紹介いたします！

画像引用：十字鬼｜子どもの遊びポータルサイト　ミックスじゅーちゅ

十字鬼とは？

ルール：四角の中を移動して、鬼に捕まらないように逃げます。

特徴：ケンケンをしながら移動するため体力、捕まらないための作戦力も鍛えられます。

理想対象人数：5名～10名

可能対象人数：4名～20名

対象年齢：5歳～

発祥地：日本の山口県との情報がありますが、真偽は不明です。

必要な準備：線などで田の字のコートを書いておきます。

適する場所：屋内外問わず、人数に合わせたコートの広さが確保できる場所

別名：クロス鬼、田の字、四角十字、田おに、たんぼ、十字架、メロン、

メロンめがね、スイス、ますおに、じゅっとん、りぼん

関連する体力要素：瞬発力、敏捷性

遊ぶとどんな効果が期待できる？：足腰の強化、バランス感覚、視野の広さ、運動能力の向上

ゼロワン的オススメカスタマイズ：

・ケンケンなし

・タッチされたら鬼になる

・鬼がどんどん増える

など、年齢や人数に応じてカスタマイズできます。

消費エネルギー量（kcal）

運動時間：計測未実施

運動強度：計測未実施

運動後歩数：計測未実施

運動距離：計測未実施

消費カロリー：計測未実施

遊び方の詳細

画像引用：十字鬼｜子どもの遊びポータルサイト　ミックスじゅーちゅ

準備

1. 一辺が4～5ｍの四角形を書き、その中に道幅が50㎝くらいの十字を書きます。

遊び方

1． 鬼を一人決め、鬼以外の人は子になります。

人数が多いときは鬼も増やしましょう。

2． 子を一カ所の四角に集めます。

3． 鬼は子が何周何歩まで歩けるのかを決めて「○周○歩！」と言います。

4． 鬼は十字の鬼の道を使って子をタッチします。

5． 子は鬼にタッチされないよう、四隅のコートを鬼が決めた回数だけ回ります。

6． 子は十字の鬼の道に入るのはNG。飛び越えながら進みます。

7． 進み方は時計回り、反時計回りどちらでもOKです。

ただし途中で変えてはいけません。

8． コートの外は、鬼の決めた歩数をケンケン出来ます。

9． 「鬼にタッチされる」、「鬼の道に入る」、「コートの外を決められた歩数より多くケンケンした」はアウトになります。

10. アウトになった子はコートの外で待ちます。

11．子が決められた回数を回ることが出来たら子の勝ちです。

12．すべての子を鬼がタッチ出来たら鬼の勝ちになります。

十字鬼の動画