ゼロワンの外遊び紹介：バトル・ザ・スネーク

今回の外遊びはバトル・ザ・スネークをご紹介いたします！

バトル・ザ・スネークとは？

ルール：ヘビに見立てたなわとびをうねうねと動かして踏みつけます。

特徴：なわとびがあれば家の前で遊ぶこともできますし、小さい子同士でも遊べます。

理想対象人数：2〜3人

可能対象人数：2人

対象年齢：3歳〜

発祥地：不明

必要な準備：なわとび

適する場所：公園、広場、家の前

別名：なし

関連する体力要素：敏捷性、跳躍力

遊ぶとどんな効果が期待できる？：兄弟で遊ぶこともできるので、兄弟仲がよくなりますよ。

ゼロワン的オススメカスタマイズ：なわとびを2本にしたり、縦に振ったりと動きを不規則にすると楽しいですよ。

消費エネルギー量（kcal）

運動時間：計測未実施

運動強度：計測未実施

運動後歩数：計測未実施

運動距離：計測未実施

消費カロリー：計測未実施

遊び方の詳細

1. なわとびの一方を柱やフェンスなどにくくりつけます。

2. 1人が結んでない方を持ち、「ヘビさんやっつけて！」の掛け声とともになわとびをうねうねさせるように動かします。

3. なわとびを動かしていない方の子たちは、ヘビをやっつけようとなわとびを踏みます。