ゼロワンの外遊び紹介：いろ鬼

今回の外遊びはいろ鬼をご紹介いたします！

いろ鬼とは？

ルール：通常の鬼ごっこに、「鬼が指定する色に触れていないと鬼に捕まる」、というルールが加わったものです。

特徴：1つの場所に触れられるのは1人だけというルールがあります。

理想対象人数：8〜10人

可能対象人数：5〜10人

対象年齢：3歳〜

発祥地：不明

必要な準備：なし

適する場所：遊具のある公園

別名：なし

関連する体力要素：脚力、敏捷性。

遊ぶとどんな効果が期待できる？：普段から仲の良い子だけでなく、たくさんの子達とコミュニケーションを取りながら遊ぶことができるので、遊び仲間が増えたり、指定された色を探すという注意力が養われます。

ゼロワン的オススメカスタマイズ：鬼以外の子たちは、鬼が10数える間に指定された色を探しに行きますが、10数えるのではなく、5や3など、少ない数にすればよりゲーム性が増しますよ。

消費エネルギー量（kcal）

運動時間：計測未実施

運動強度：計測未実施

運動後歩数：計測未実施

運動距離：計測未実施

消費カロリー：計測未実施

遊び方の詳細

1. 鬼役を1人決めます。

2. 鬼は「あか！」などの色を大声で言います。次に鬼は10を数え、その間に鬼以外は指定された色を探します。

3. 鬼は指定した色に触れられていない子を捕まえに行きます。

4. 捕まえた子と鬼役を交代します。

いろ鬼の動画

年少さんたちがいろ鬼で遊んでいる様子です。