ゼロワンの外遊び紹介：王様ドッジボール

今回の外遊びは王様ドッジボールをご紹介いたします！

王様ドッジボールとは？

ルール：最初にチームの王様を決めて、相手の王様を先に倒したチームの勝ちとなるドッジボールです。

特徴：通常のドッジボールと違い、王様となった人を守るためにチームプレーが生まれます。

理想対象人数：１４〜２０名

可能対象人数：６〜４０名

対象年齢：５歳〜

発祥地：不明です。

必要な準備：顔と同じ位の大きさで硬すぎないボール

適する場所：平地でボールを投げられる広さが十分にあるところ

別名：王様ドッジ、王様ドッチボール、王様ドッチ

関連する体力要素：瞬発力、敏捷性、投能力

遊ぶとどんな効果が期待できる？：遠投力UP、チームビルディング

ゼロワン的オススメカスタマイズ：王様の人数を参加人数に応じて増やしてもいいでしょう。また、相手チームの王様を互いに決め合うのもいいでしょう。

消費エネルギー量（kcal）

運動時間：計測未実施

運動強度：計測未実施

運動後歩数：計測未実施

運動距離：計測未実施

消費カロリー：計測未実施

遊び方の詳細

1. ドッジボール用のコートを用意して２チームに分かれ、各チームで相談して王様を決めてから宣言します。

2. 基本的には普通のドッジボールと同じですが、通常のドッジボールとは違って相手チームの王様を狙ってボールを投げ合います。

3. 先に相手の王様をアウトにしたチームの勝ちとなります。