ゼロワンの外遊び紹介:王様ドッジボール

今回の外遊びは王様ドッジボールをご紹介いたします!

王様ドッジボールとは?

ルール:最初にチームの王様を決めて、相手の王様を先に倒したチームの勝ちとなるドッジボールです。

特徴:通常のドッジボールと違い、王様となった人を守るためにチームプレーが生まれます。

理想対象人数:14〜20名

可能対象人数:6〜40名

対象年齢:5歳〜

発祥地:不明です。

必要な準備:顔と同じ位の大きさで硬すぎないボール

適する場所:平地でボールを投げられる広さが十分にあるところ

別名:王様ドッジ、王様ドッチボール、王様ドッチ

関連する体力要素:瞬発力、敏捷性、投能力

遊ぶとどんな効果が期待できる?:遠投力UP、チームビルディング

ゼロワン的オススメカスタマイズ:王様の人数を参加人数に応じて増やしてもいいでしょう。また、相手チームの王様を互いに決め合うのもいいでしょう。

消費エネルギー量(kcal)

運動時間:計測未実施

運動強度:計測未実施

運動後歩数:計測未実施

運動距離:計測未実施

消費カロリー:計測未実施

遊び方の詳細

1. ドッジボール用のコートを用意して2チームに分かれ、各チームで相談して王様を決めてから宣言します。

2. 基本的には普通のドッジボールと同じですが、通常のドッジボールとは違って相手チームの王様を狙ってボールを投げ合います。

3. 先に相手の王様をアウトにしたチームの勝ちとなります。

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