ゼロワンの外遊び紹介：フラフープ渡り競争

今回の外遊びはフラフープ渡り競争をご紹介いたします！

画像引用：たんぽぽ組　フラフープ遊び｜園日記

フラフープ渡り競争とは？

ルール：基本的なルールは徒競争と同じです。決められたゴール地点に早く着いた人が勝ちです。ただし、このゲームでは、移動は地面 に置くフラフープ内でのみ可能となります。

特徴：徒競争よりも、身体能力の差がなく競争を楽しむことができます。またフラフープというアイテムが競争の楽しさを高めるものになっています。

理想対象人数：2～6人

可能対象人数：2人～

対象年齢：6歳～

発祥地：不明

必要な準備：4つのフラフープもしくは参加加者1人つき2つのフラフープ

適する場所：広めのスペース（縦30メートル、横10メートル以上あると良い）

別名：フラフープ競争・フラフープリレー

関連する体力要素：脚力、瞬発力、敏捷性など

遊ぶとどんな効果が期待できる？：チームメイトとの信頼関係の醸成、全身を使うことによるストレスの発散

ゼロワン的オススメカスタマイズ：

・小さなお子さんの場合、フラフープをスタートからゴールまで敷いてそこを走る形にする。

・フラフープを置いていけない場所を決め、そこはジャンプで移動する。

消費エネルギー量（kcal）

運動時間：計測未実施

運動強度：計測未実施

運動後歩数：計測未実施

運動距離：計測未実施

消費カロリー：計測未実施

遊び方の詳細

画像引用：フラフープ遊び～ たんぽぽ組｜アスク木曽西保育園

1. スタート地点とゴール地点を決めます。またスタートラインにはフラフープを1つおきます。

2. 走る順番を決め、先頭の人はフラフープを1つ持ちます。

3. 掛け声と共に先頭走者がスタート。走者はスタートラインに置いたフラフープに入ります。

4. スタートラインのフラフープに入ったら、次は手に持っているフラフープを前に置きます。

5. 置いたフラフープの入り、もう片方のフラフープを手で回収します。

6. 5を繰り返してゴールへ向かいます。先にゴールに着いた人の勝ちです。