ゼロワンの外遊び紹介：ドロケイ・ケイドロ

今回の外遊びはドロケイ・ケイドロをご紹介いたします！

ドロケイ・ケイドロとは？？

ルール：警察（ケイ）と泥棒（ドロ）の2チームに分かれて、警察が泥棒を捕まえる鬼ごっこ遊び

特徴：逃げる・捕まえるだけでなく、捕まった仲間を助ける・防ぐなど戦略性が高い遊びです。

理想対象人数：8名〜20名

可能対象人数：6名〜60名

対象年齢：4歳〜65歳

発祥地：定かではないがイタリアやドイツでは17世紀・18世紀から遊ばれている模様

必要な準備物：特になし

適する場所：平地で走り回れる場所。障害物があれば盛り上がる

別名：ドロジュン、ジュンドロ、ドロタン、ヌスタン、タンヌ、ドロジ...etc

関連する体力要素：瞬発力、敏捷性、走能力、投能力、作戦力、視野の広さ

遊ぶとどんな効果が期待できる？：爽快感、チームビルディング、運動能力UP

ゼロワン的おすすめカスタマイズ：未実施

消費エネルギー量（kcal）

運動時間：0.75h

運動強度：5METS(野球、サーフィンと同じくらい）

運動後歩数：1805歩

運動距離：1444m

消費カロリー：246kcal/0.75h　※326kcal/h（1時間の場合）

※ゼロワンメンバー及び一般男性女性成人8名のデータ平均より

遊び方の詳細

① 警察チームと泥棒チームに分かれる。

② 牢屋の場所を決めて、地面に足などで線を書く。

③ 警察チームが10まで数える間に、泥棒チームは捕まらないように移動したり隠れたりする。

④ 10数えたら警察チームは泥棒チームを捕まえに行く。このとき、牢屋を守る「見張り役の警察」は牢屋で待っておく。

⑤ 警察にタッチされた泥棒は捕まる。

⑥ 捕まった泥棒は、警察に牢屋へ連れて行かれて待機しておく。

⑥-1 まだ捕まっていない泥棒が捕まった泥棒にタッチしたら、捕まった泥棒は牢屋から出られる。

⑦ 警察チームが泥棒を全員捕まえれば、警察チームの勝ち。

ドロケイ・ケイドロの動画