みなさんこんにちは！外遊び開発チームのyummyです。

「外遊びを再び日本の文化に」を掲げるNPO法人ゼロワンですが、近頃は中々外遊びもしづらい状況です。

そこで今回は、開発チームが小スペースで、紙と筆記用具だけで実施可能な遊びを3つご紹介させて頂きます！

今まで一緒に遊んでくれたみんなのはち切れんばかりのエネルギーや、笑顔を思い出しながら厳選しました。

どんな時期だって、無限の発想力や体幹を遊びながら鍛えちゃいましょう！

紙の上で、有り余るエネルギーを爆発させて下さいね！

今回の遊びは”ソーシャルディスタンス”を意識しながらも、家で家族と、TV電話等を使って友達とも出来ます！

それではスタート！

目次

1. じゃんけんエボリューション
2. 顔のパーツカスタム遊び
3. このマルなぁに？生き物変身カード！

1.じゃんけんエボリューション

遊びを色々開発してきたゼロワンとして、小スペースで簡単に出来て面白くて少し汗もかけるような遊びは出来ないかと、懐かしい遊びや地球の人類の歴史を思い起こしながら妄想を広げてみました。

そうして、どこにでもある紙を床に置きそこを自分の陣地として、ゴリラやチンパンジーなどの4足歩行を経て2本足歩行に至った人類の進化を体験できる「じゃんけんエボリューション」という遊びを考え出しました。

普段あまり使わない筋肉を使いバランス感覚も鍛えられますよ。

遊び方詳細

★用意するもの

《A4用紙2枚》×遊ぶ人数分　

★参加人数

2人〜4人　

★対象年齢

4歳〜何歳でも

★遊び方

1.遊ぶ人数が2人ならA4用紙をもう1セット、2メートル間隔をあけた所に置きます。

2.2枚並べた用紙の上に両足の裏、両手の平をつけて準備スタート！

＊ひざ、お尻は床につけてはいけません。

＊ひざは伸ばすのが辛ければ曲げてもOK。

3.参加者全員でじゃんけんします。（あいこならもう一回）

4.勝った人は足を一本浮かせます。負けた人はそのまま。

5.全員でじゃんけんして、三本足の人が勝ったら二本足で立ちます。

6.全員でじゃんけんして二本足の人が勝ったら一本足で立ちます。

7.全員でじゃんけんして一本足の人が勝ったら上がり！！！

※我らがゼロワン理事長の米田も娘さんと一緒にじゃんけんエボリューションで遊んでくれましたよ。

四つん這いの時は猿の顔の真似をしたりしても面白いです。

2.顔のパーツカスタム遊び

顔のパーツを選んで完成させる遊び。

これは小さい頃に友達と一緒にやった事がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

遊び方詳細

★用意するもの

紙とペン

★参加人数

2人〜

★対象年齢

４歳〜何歳でも

★遊び方

1. まずは顔のパーツを紙に記入し表を作ります。大体5つぐらいパターンを作り番号を振っておきます。
2. 友達にその表を見せないで「輪郭は何番？」と聞いていき、順に顔をつくっていく。
3. こうしてヘンテコな顔の完成です。

ちなみに先日ビデオ通話の最後に貴重な時間をこの遊びに２名の友人にお付き合い頂きやってみた所こんな結果になりました。

友人その1

友人その2

・・・何でしょう。新しいキャラが誕生したような、嬉しい気持ちになりました笑

奇しくも二人共輪郭が同じですがその後の選択が違うとこんなにも個性が出る物なんですね。

テレビゲームもいいけれど、こんな懐かしい遊び、きっと爆笑間違いなしです。

3.このマルなぁに？生き物変身カード！

何の変哲もないマルを開くと、あらあら素敵な動物の物語が飛び出しますよ。

遊び方詳細

★用意するもの

A4紙1枚、色ペン　

★参加人数

1人〜

★対象年齢

1歳〜いくつでも（小さいお子様は大人の方が手伝ってあげて下さいね）

★遊び方

1.A4用紙を半分に折る

2.紙を開き、先程折った折り目に紙の両端を合わせ扉のように折る

3.マルを書く。（1〜3までは大人がしてあげて下さい。）

4.あとは、好きな絵を描きます。

右扉を開くと生き物に変身します。

好きな生き物を書いてみよう。

このマルなぁに？

カードを右に開くと…

カラフル雨のカタツムリに大変身！！

このマルなぁに？

カードを右に開くと…

冬眠しているくまさんでした〜！おやすみなさいスヤスヤzzz

是非自分だけの物語を作ってみて下さいね。

また近い未来にゼロワンのイベントが行われるようになった時、作品を私達に見せて貰えたら嬉しいです。

いかがでしたでしょうか。

みんなで乗り越えるこの時期の、遊びのヒントにしていただけたら嬉しく思います。

室内できることはたくさんある！

ゼロワンでは今回のご紹介遊び以外にも、室内で実施できる遊びや運動の紹介をしています。

お時間ある時にご覧頂けますと幸いです。

室内遊びの紹介記事

体を動かして、室内でも楽しく、安全にできる遊びを10個紹介しています！

室内運動紹介記事

運動不足解消、いきなり遊んでも怪我をしないための予防などを10個紹介しています！

最後までご覧頂きありがとうございました^^