ゼロワンの外遊び紹介:人間オセロ
今回の外遊びは人間オセロをご紹介いたします!
画像引用:人間オセロ|日本レクリエーション協会
人間オセロとは?
ルール:2つのチームに分かれて遊び、相手のチームの人を挟んで味方を増やす遊びです。
理想対象人数:7名~11名
可能対象人数:5名~30名
対象年齢:5歳~
発祥地:不明ですが、地方によって似たルールの遊びがあります
必要な準備:人数に合わせてコートを描く、チームカラーの分かる帽子などを用意します
適する場所:屋内外問わず、人数に合わせたコートを描ける場所
別名:リバーシ鬼ごっこ
関連する体力要素:柔軟性、協応力
遊ぶとどんな効果が期待できる?:チームメイトとの信頼関係の醸成、コミュニケーション能力の向上
ゼロワン的オススメカスタマイズ:年齢や人数によってカスタマイズできます。
・チーム分けを色ではなく動物にする(帽子などを耳付きのものにする)
・チーム分けを男女にして遊ぶ
・人数が多い場合は巨大コートを描く
など
消費エネルギー量(kcal)
運動時間:計測未実施
運動強度:計測未実施
運動後歩数:計測未実施
運動距離:計測未実施
消費カロリー:計測未実施
遊び方の詳細
1. 2つのチームに分かれ、先攻と後攻を決めます
2. 各チームで自分の番号(順番)を決めます
3. コートの中に両チーム全員が入り、10秒間好きなように移動します
4. 先攻チームの1番の人は、相手チームの人に近づくように3歩移動します
5. 移動して相手チームのメンバーを自分のチーム2人で挟むことが出来たら、「オセロ」と言いながら相手チームのメンバーを自分のチームの色にチェンジします
6. 続いて後攻チームの1番のメンバーが、オセロを目指して先行のチームのメンバーに近づくように3歩移動します。
7. 全員が1回移動するまで繰り返します
8. 全員が移動したら、先攻チームの一番の人から繰り返します
9. 相手のチームを全滅させるか、決められた時間内で数の多いチームが勝ちになります
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