ゼロワンの外遊び紹介：人間オセロ

今回の外遊びは人間オセロをご紹介いたします！

画像引用：人間オセロ｜日本レクリエーション協会

人間オセロとは？

ルール：2つのチームに分かれて遊び、相手のチームの人を挟んで味方を増やす遊びです。

理想対象人数：7名～11名

可能対象人数：5名～30名

対象年齢：5歳～

発祥地：不明ですが、地方によって似たルールの遊びがあります

必要な準備：人数に合わせてコートを描く、チームカラーの分かる帽子などを用意します

適する場所：屋内外問わず、人数に合わせたコートを描ける場所

別名：リバーシ鬼ごっこ

関連する体力要素：柔軟性、協応力

遊ぶとどんな効果が期待できる？：チームメイトとの信頼関係の醸成、コミュニケーション能力の向上

ゼロワン的オススメカスタマイズ：年齢や人数によってカスタマイズできます。

・チーム分けを色ではなく動物にする（帽子などを耳付きのものにする）

・チーム分けを男女にして遊ぶ

・人数が多い場合は巨大コートを描く

など

消費エネルギー量（kcal）

運動時間：計測未実施

運動強度：計測未実施

運動後歩数：計測未実施

運動距離：計測未実施

消費カロリー：計測未実施

遊び方の詳細

1. 2つのチームに分かれ、先攻と後攻を決めます

2. 各チームで自分の番号（順番）を決めます

3. コートの中に両チーム全員が入り、10秒間好きなように移動します

4. 先攻チームの1番の人は、相手チームの人に近づくように3歩移動します

5. 移動して相手チームのメンバーを自分のチーム2人で挟むことが出来たら、「オセロ」と言いながら相手チームのメンバーを自分のチームの色にチェンジします

6. 続いて後攻チームの1番のメンバーが、オセロを目指して先行のチームのメンバーに近づくように3歩移動します。

7. 全員が1回移動するまで繰り返します

8. 全員が移動したら、先攻チームの一番の人から繰り返します

9. 相手のチームを全滅させるか、決められた時間内で数の多いチームが勝ちになります

人間オセロの動画