ゼロワンの外遊び紹介：クッブ

今回の外遊びはクッブをご紹介いたします！

画像引用：日本クッブ協会公式ホームページ

クッブとは？

ルール：2チームで向かい合って行います。相手チームの木片（クッブ）を木棒（カストピンナ）を投げて倒し、全部倒した後、最後に中央の大木片（キング）を倒すと勝ちになるゲームです。

特徴：的当てと陣取り合戦が融合した遊びで、一投で戦局が変わります。性別・年齢関係なく、障害を持った人も一緒にチーム一丸となってコミュニケーションをとりながら遊べます。

理想対象人数：12人

可能対象人数：2～20人

対象年齢：小学生～

発祥地：スウェーデン発祥のニュースポーツです。スェーデン語で「薪」という意味です。1000年以上前に、ゴッドラント島で、海賊たちが遊んでいたのが始まりとされています。日本には、15年前くらいから広まってきており、日本全国で競技人口が少しずつ増えてきています。

必要な準備：クッブ（木片）10個、キング（大木片）１個、カストピンナ（木棒）、コーナーピンナ4本

適する場所：芝生か草が生えている平らな地面（8m×5mが望ましい）

別名：バイキング・ゲーム

関連する体力要素：腕力、遠投力、体幹

遊ぶとどんな効果が期待できる？：チームメイトとの信頼関係が深まる。戦略を練りながらゲームを進めることにより、脳と体を一緒に使うことができる。

ゼロワン的オススメカスタマイズ：

屋外だけではなく、屋内でも遊ぶことができます。

子供同士のゲームでは、コートを小さく（5ｍ×6ｍ）にする。

制限時間を設ける。

などが代表的なルール変更です。

老若男女問わず遊ぶことができ、「青年チーム」に「高齢者チーム」が勝つことも多々ある面白いゲームです。

消費エネルギー量（kcal）

運動時間：計測未実施

運動強度：計測未実施

運動後歩数：計測未実施

運動距離：計測未実施

消費カロリー：計測未実施

遊び方の詳細

画像引用：caps channel

8ｍ×5ｍのコートと中央にセンターラインを引きます。

両チームのベースラインに5個のクッブを等間隔で並べ、コートの真ん中にキングを置きます。

2チーム作り、先攻後攻を決めて、先攻のチームはカストピンナを投げて相手のクッブを倒します。

これを2チームで交互に繰り返します。

相手チームのクッブを全部倒すと、キングを倒す権利を与えられ、先にキングを倒したチームの勝ちです。

試合の途中で誤ってキングを倒してしまった場合は、その場で倒したチームが負けとなってしまいます。

クッブの動画

クッブの研修会を開催しています。

多くの団体の代表者などが研修会に参加して、クッブのルールを学びながら楽しんでいます。