ゼロワンの外遊び紹介:がっちゃ
今回の外遊びはがっちゃをご紹介いたします!
がっちゃとは?
ルール:ルールは鬼ごっことほとんど同じで、鬼にタッチされたプレイヤーは鬼になります。
がっちゃでは鬼を1人、逃げ役を1人決めます。その他のプレイヤーはペアになり、ペアになっている間は鬼に追いかけられません。
特徴:逃げ役が1人である点が特徴です。逃げ役は鬼から逃げながら、ペアになっているプレイヤーに向かって走ります。ペアに追いついたら、ペアのどちらかをはじき出します。はじき出されたプレイヤーは逃げ役になり、別のペアに入るか、鬼に捕まるまで逃げ役をします。
理想対象人数:6人~
可能対象人数:4人~
対象年齢:4歳~
発祥地:日本
必要な準備:特になし
適する場所:屋内外問いません。体育館や校庭、公園などの広い場所がおすすめです。
別名:特になし
関連する体力要素:敏捷性、瞬発力、脚力など
遊ぶとどんな効果が期待できる?:自分の役割に応じて、誰を追いかけるか、誰から逃げるのかが変わってくるため、状況を判断する力が身に着きます。
ペアが立ち止まって逃げ役を待つのではなく、逃げ役から逃げるルールの場合は、2人で協力して逃げ役から逃げるので、コミュニケーションの場としても期待できます。
ゼロワン的オススメカスタマイズ:鬼や逃げ役を1人ずつではなく、数人にして遊ぶこともできます。鬼と逃げ役が複数人になる場合は、帽子や印などで区別するとわかりやすくなります。
ペアが立ち止まって逃げ役を待つのではなく、逃げ役から走って逃げるようにしても、楽しく遊ぶことができます。
消費エネルギー量(kcal)
運動時間:計測未実施
運動強度:計測未実施
運動後歩数:計測未実施
運動距離:計測未実施
消費カロリー:計測未実施
遊び方の詳細
1. 鬼と逃げ役を1人ずつ決めます。
2. 他のプレイヤーは2人1人組のペアになって、手をつなぎます。
3. ペアは散らばって、逃げ役が来るのをその場で待ちます。
4. 鬼は逃げ役を追いかけ、逃げ役は鬼から逃げながら、ペアに向かって走ります。
5. 逃げ役はペアに追いついたら、ペアのどちらかをはじき出し、「がっちゃ」と言って、残った方とペアになります。
6. はじき出された方は逃げ役になり、鬼から逃げます。
7. 逃げ役が鬼に捕まると、鬼の交代です。3.から6.を繰り返します。
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