ゼロワンの外遊び紹介:忍者ごっこ

今回の外遊びは忍者ごっこをご紹介いたします!

忍者ごっことは?

ルール:ごっこ遊びなので決まったルールはありません。

特徴:道具がなくても遊べます。

理想対象人数:5〜8人

可能対象人数:2〜5人

対象年齢:3歳〜

発祥地:不明

必要な準備:道具がなくても遊べますが、折り紙で手裏剣を作ったり、刀を作ったりすると楽しいですよ。

適する場所:広場、公園。

別名:なし

関連する体力要素:敏捷性、柔軟性。

遊ぶとどんな効果が期待できる?:ごっこ遊びは自由は発想が大事なので、想像力が身につきます。

ゼロワン的オススメカスタマイズ:忍者の修行ごっことして師匠役を1人決めて修行に励んでも楽しいですよ。


消費エネルギー量(kcal)

運動時間:計測未実施

運動強度:計測未実施

運動後歩数:計測未実施

運動距離:計測未実施

消費カロリー:計測未実施


遊び方の詳細

1. 語尾を「〜ござる」にしたり、忍者のポーズを取ったり、忍者になりきります。

2. 「忍者歩きの修行」をします。「ぬきあし、さしあし、しのびあし」といいながら足音を立てないように歩きます。

3. 「隠れみの術の修行」をします。木や塀に隠れ、的に見つからないように隠れながら移動します。

4. 「塀歩きの修行」をします。花壇などのブロック塀を移動していきます。


忍者ごっこの動画

子供たちが公園で忍者ごっこをして遊んでいます。

人数が多いと楽しいですね。

外遊びを再び日本の文化に|NPO法人ゼロワン

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