ゼロワンの外遊び紹介:エスケン(Sケン)
今回は昭和の少年たちが遊んだ「エスケン」についてご紹介致します!
※以下画像引用:ミックスじゅーちゅ
エスケンとは?
ルール:Sの字を地面に描いて、相手チームの陣地にある宝を奪う遊びです。
特徴:ケンケンをしながら移動するため体力と集中力が必要であり、攻める側と守る側に分れて戦略が必要で両面が鍛えられます。
理想対象人数:10名
可能対象人数:2名〜40名
対象年齢:6歳~65歳
発祥地:不明であるが地方各地にローカルルールあり
必要な準備:宝物になるもの
適する場所:線が描ける砂地の平地公園
別名:エス
関連する体力要素:瞬発力・敏捷性
遊ぶとどんな効果が期待できる?:足腰の強化、バランス感覚、戦略的思考力
ゼロワン的オススメカスタマイズ:まだ実施していない為、未開発
消費エネルギー量(kcal)
運動時間:計測未実施
運動強度:計測未実施
運動後歩数:計測未実施
運動距離:計測未実施
消費カロリー:計測未実施
遊び方の詳細
- 地面に棒で大きなSの字とシマ(安全地帯)を描く。シマは適宜相談の上、増やしたりすることも可。
- 誰かが相手陣の宝を踏んだ時点でゲームオーバー
- 自陣・敵陣および確保したシマ以外では、片足ケンケン上記以外で片足以外(両足他)をついた時点でアウト(「死人」となる)、敵陣で転ぶ(両足以外をつく)とアウト
- シマ(安全地帯)は、最初に入ったチームが優先権を確保。そのチームのメンバーは両足で立つことができる。相手チームもシマに入ることが許されるが、片足のみ。優先チームは攻撃権があり、シマから片足を出した瞬間から、シマで休息中の相手チームを攻撃(突き飛ばしたりで「殺そう」とする)することができる。
- 先に相手のチームの宝を取ったチームが勝ちです。
進め方のコツ
ポイント
- あらかじめ誰が攻撃し、誰が宝物を守るか、作戦を立てましょう。
- 自陣に宝物を持ち帰らないとアウトというルールを加えると、より難しくなります。
- 相手陣地内で倒されたらアウト、相手陣地内はケンケンなど、いろいろアレンジしてみましょう。
Sケンの戦略方法
- 前半戦は、相手の動きを阻止しよう!相手の勢力をじわりじわりと押さえていきます。
- 中盤は、敵陣の出入り口近くの安全地帯を占拠!敵が出てくるのを防ぎます。敵の隙をみて、敵陣に攻撃開始!まずは単独で行ってみましょう!
- 終盤は全員で総攻撃開始!しかし、敵を逃すと、一気にピンチとなるので注意が必要です。
出典:レクリエーション・ガイドブック35『なつかし遊び集』(日本レクリエーション協会発行)
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