第3回大人のスポーツテスト ～スポテス～を国立市で開催しました！

こんにちは、スタッフのさわこです！

7月28日に、国立市で第3回の大人のスポーツテストを開催しました。

今回は過去最多人数での開催となりました。

自分の体力を気にする方が増え、スタッフとしてはうれしいかぎり。

日本人の平均体力が減少傾向にあるなか、皆さんの体力アップに少しでもお役立ていただけるよう、引き続きスタッフ一同頑張っていきます！

さて、今回は「体力測定って実際どんな力を測ってるの？」という疑問にスポットを当てました。

スポテスって、こんなことやあんなことも分かるのです。

立ち幅跳びで測れるのは瞬発力！

両足を揃えてジャンプし、その距離を測るのが立ち幅跳び。

ジャンプするときに必要なのは瞬発力。強い力を一瞬で発揮できるかどうかが試されます。

瞬発力は、たとえば階段をふみはずしたときに姿勢を立て直すのにも大活躍。鍛えるとアクシデントに強い人になれます。かっこいい！

シャトルランはやっぱり持久力。

20メートルを往復する回数を競うシャトルラン。だんだん早くなる音楽に合わせて走る必要があり、体力的な持久力はもちろん、精神的な粘り強さも求められます。

はじめは嫌だな〜と思っていても、走り始めると負けず嫌いに火がつくのがシャトルランの面白いところ。最後まで走る人をみんなで応援したり、スポテスでも毎回盛り上がる人気種目です。

いまのところ最高記録は１１０回！これを超える猛者を募集中です。

まとめ

はい、やってみたくなったそこのあなた、次回のスポテスは8月31日、池袋で行いますよ〜。

お一人からご参加いただけるので、ぜひ気軽に遊びきてくださいね。

次回詳細

【日程】

2019年8月31日(土)

【時間】

16:00〜18:00（受付開始15時45分〜）

【開催場所】

みらい館 大明

住所：〒171-0014東京都豊島区池袋3-30-8

（池袋駅C4出口から徒歩約9分、要町駅より徒歩9分)

【駐車場】

最寄りのコインパーキングをご利用ください。

【お申込について】

1.「参加」ボタンでのエントリー

下記URL facebookのイベントページにて「参加」を押して頂いた方から順に受付完了と致します。

※「参加」及び「興味あり」を押して頂いた方には当団体スタッフより個別にメッセージをお送りさせて頂くことがあります。予めご了承くださいませ。

URL：https://www.facebook.com/events/219637828922211/

2.メール送信でのエントリー

下記URLより参加者様のお名前、人数をご記載のうえメールをご送信くださいませ。

URL：http://mail-to.link/m7/5vfa5j

3日以内に当事務局より返信致します。

※頂きました個人情報は参加者確認の用途のためだけに使用するものとします。

3.PEATIXサイトからのエントリー

URL：https://spotesbukuro.peatix.com/

【参加費】

大人（中学生以上）1,000円/人

小人（小学生以下）500円/人

※定員に達し次第受付終了となります。

【持ち物】

体育館シューズ

動きやすい服装

飲み物

タオル

【参加条件】

特になし！誰でも大歓迎！

※お一人でもグループでもご参加可能なイベントとなっております。

【アクセス】

池袋駅C4出口から徒歩約9分

要町駅より徒歩9分

【注意事項】

※ 本イベント参加による事故や怪我、貴重品管理などのトラブルについて、主催側は一切責任を負いません。

※ スポーツテスト（スポテス）で撮影された写真及び映像は、今後当団体HPやSNS等で使用される場合がございます。予めご了承ください。

【その他】

キッズスペース完備　お子様連れの方でも安心してご参加できます。

シャワー室・ロッカールーム完備

【主催】

NPO法人ゼロワン

URL：https://www.zeroone.fun/

Mail：info@zeroone.fun