画像引用：市報ひたちなか〜まちの話題〜

キックベース（フットベース）とは？

ルール：基本的なルールは野球と同じ。サッカーボールのような大きなボールを使用して行います。地面を転がってきたボールは、バットで打つ代わりに足でおもいっきり蹴っ飛ばします。

特徴：野球よりも準備が少なく、少人数でも手軽に遊べます。また柔らかいボールを使えば、もし蹴ったボールが体に当たっても安全です。

理想対象人数：10～13人

可能対象人数：6～18名

対象年齢：6歳～

発祥地：なんとアメリカ発祥です。今から100年以上前の1917年、オハイオ州において考案され、日本においては千葉県市川市より広まったとされています。

必要な準備：大きめのボール、塁の目印になるもの3つ

適する場所：広めのスペース（20平方メートル以上が望ましい、屋内でも可）

別名：キックベースボール、フットベースボール、キッベー

関連する体力要素：脚力、動体視力、瞬発力、敏捷性、遠投力など

遊ぶとどんな効果が期待できる？：チームメイトとの信頼関係の醸成、ボールを蹴ることによるストレス発散

ゼロワン的オススメカスタマイズ：ローカルルールがとても多く、人数や場所に応じて様々なカスタマイズができます。

などが代表的なルール変更です。

ちなみに大の大人が本気でやった時は、ボールが飛びすぎて試合が全然終わらなかったので、助走なしで蹴ることにしました（笑）

運動時間：計測未実施

運動強度：計測未実施

運動後歩数：計測未実施

運動距離：計測未実施

消費カロリー：計測未実施

2019.02